Psikodrama, eylemin ve hayalgücünün yöntemidir. Psikodrama yönteminin geliştiricisi Moreno’ya göre “gerçeğin aksiyonla yeniden keşfedilmesidir.” Psikodrama sahnesinde her şey mümkündür. Grup üyeleri bu sahneye geçmişte yaşadıkları olayları getirebilecekleri gibi, geleceğe ilişkin hayallerini, rüyalarını da getirebilirler. Yaşantıların psikodrama sahnesinde tekrarlanması, iyileştirici bir etkiye sahiptir. Moreno’ya göre ikinci kez yaşanan her gerçek, birinciden kurtuluştur.

Psikodramanın üç temel işlevi vardır. İlki; grup üyelerinin grup sürecine öznel yaşantılarını, hayal kırıklıklarını, kaygılarını, umut ve umutsuzluklarını getirerek duygu dünyalarını diğer üyelerle paylaşmaları, hem katarsise yol açmakta hem de onlara kendileriyle ilgili bir içgörü kazanmalarını sağlamaktır. İkincisi; grup üyeleri girdikleri roller ve aldıkları geri bildirimler sayesinde kendi algılarının gerçeğe ne kadar uygun olduğunu anlama ve böylece yeni alternatifleri görme olanağı bulmaktadır. Son olarak; üyelerin grup içerisinde yaşadıkları spontanlık ve oynadıkları roller, yeni davranış deneme imkânı bulmalarına ve model alarak öğrenmelerine, bu da davranış değişikliğine yol açabilmektedir.

Özetle Psikodrama grupları, kişisel gelişim yolculuğunuza hız katar ve sağlıklı ilişkiler geliştirmenizi sağlar. Geçmişin yüklerinden kurtulup geleceğe güvenle yeni adımlar atmanızı teşvik eder. Yaratıcılık, spontanite ve eyleme geçme becerilerini geliştirir. Hayatınıza yeni bir yön vermeye yardımcı olur. Herkesin hayatında bir kez bile olsa yaşaması gereken bir deneyimdir. Psikodrama yöntemiyle her alanda her konuyu çalışmak ve değişimi başlatmak mümkündür.

Psikodrama bireysel seanslarda da kullanılmaktadır (Monodrama)

Grup üyelerinin belirlenmesi için ücretsiz ön görüşme yapılmaktadır.

Psikodrama gruplarına başvuru için tıklayın.

Başvuru Formu