Biraz rahatla. Kaybettiğini sandığın ne varsa yeniden düşün, bu kez biraz daha açık bir zihinle. Hakikatin içinde hiçbir şey yok olmaz.
Gerçek asla kaybolmaz.

Sadece değişir.

Senin, benim ve herkesin değiştiği gibi değişir ve bu yerçekimi kadar büyük bir gerçektir.
Bir çocuğun gözlerinde gördüğün ışık onlarca yıl sonra hâlâ aynı gözde yaşar; çocuk büyür, ışık hiç solmaz. Bir elmanın çekirdeği toprağa düştükten yıllar sonra yine kendine benzeyen yepyeni elmalara dönüşür, elma hiç ölmez. Hiç görmeyeceğin bir kaynaktan taşan su, senin bardağına varana dek sürekli şekil değiştirir ama bu onun özünden hiçbir şey eksiltmez.
Hayat elini sürdüğü her bir canın değişmesine, büyümesine ve öğrenmesine izin verir fakat öz, gerçeği asla terk etmez.
Sen içini rahat tut.

Kaybettiğini sandığın her ne ise, bir de böyle düşün.
Suyun gözlerinin içine bakmayı hatırla; aynı gözleri hem havadaki buharda, hem pencerendeki buğuda, hem bardağındaki suda ara.
Gerçek ışıkların hiç sönmediğini, bir ufak çekirdeğin sana hep başka türlü geri döndüğünü hatırla. Eriyenin donmasına, buharın katılaşmasına alış. Hayatın dönüşümünü kabul et ve bu dönüşümün gücüyle barış.

Yeni bakış açıları kazanarak sağlıkla bugünleri atlatmak dileğiyle,